Meta Quest 2よりGPU処理能力が2倍に向上しており、読み込み時間が短縮され、よりシームレスなゲームプレイが可能になりました。これにより高付加のアプリケーションや、Meta Quest 2の10倍、Meta Quest Proの3倍の高解像度フルカラーパススルーにも対応できるようになりました。

片目当たり2064×2208ピクセルの解像度があり、Meta Quest 2より解像度が約30％向上。リフレッシュレートも120Hzに対応しており、視野角も110度（水平）および96度（垂直）、パンケーキレンズの採用により視覚的な没入感を損なうことなくVRをお楽しみいただけます。

自然な動きや状態で使えるデザイン設計をされており、Meta Quest 2よりもHMD部分は薄くなり、コントローラーはリングがない合理化されたデザインにより、快適にプレイできます。

Meta Quest 3本体とWindowsPCを、接続用のType-Cケーブルで繋ぐ機能Quest Link、5GHzに対応したWi-Fiルーター経由で無線接続がができる機能Air Link。これらを利用することでPCに配信されているVRコンテンツを楽しむことができます。

Meta Questシリーズで利用できるVRアプリ、ゲームをMeta Quest storeより購入し、本体とスマートフォンのみで様々なコンテンツで遊んでいただくことができます。